ПРИЧИНЫ НОСИТЬ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЕ ОЧКИ ЗИМОЙ

Носить солнцезащитные очки зимой, когда светит солнце и много снега так же важно, как и летом. Современные родители ответственно используют солнцезащитные крема для защиты кожи от воздействия солнечных лучей, но большинство забывает про защиту глаз для своих детей.

]

Иллюстрация https://fielmann.lv/colncezasitnye-ocki-dla-detej

Глаза детей более чувствительны, чем у взрослых. Это обусловлено тем, что цветовые пигменты, которые обеспечивают естественную защиту от УФО, формируются с возрастом. И глаза у малышей в большей мере пропускают солнечные лучи.

Согласно рекомендациям Американской академии педиатрии (ААП) по ультрафиолетовому свету, УФ-излучение накапливается в течение всей жизни, https://pediatrics.aappublications.org/content/127/3/588 что повышает риск развития катаракты, способствует развитию дегенеративных изменений роговицы и рака кожи вокруг глаз. Имеются данные о вероятной связи между воздействием УФ-излучения и плоскоклеточными новообразованиями конъюнктивы или роговицы.

Чем еще опасно солнце зимой?

  • Из-за солнечных лучей можно получить не только ожог открытых участков кожи, но и глаз!

          Снег отражает до 80% УФ-излучения, что намного больше, чем отражение от воды, песка, цемента или грязи.

Действие УФ-лучей на глаз без солнцезащитных очков. Иллюстрация https://fielmann.lv/zasita-ot-solnca

  • Нахождение на открытой холмистой местности увеличивает риск поражения, так как световой луч отражается и попадает в глаз под разными углами.
  • Чем выше вы находитесь над уровнем моря, тем меньше атмосферных слоев для фильтрации УФ-лучей. Особенно важно помнить про защиту в горах.
  • Более того, ясная холодная погода и расположение солнца на уровне горизонта обеспечивают наименьшую защиту и больший процент отражения лучей, что чревато снежной слепотой.

Снежная слепота – это форма фотокератита, болезненного состояния глаз, вызванного отраженными от льда и снега УФ-лучами. Это как солнечный ожог роговицы глаза, который может возникнуть у любого – даже у младенцев в колясках или малышей, резвящихся в снегу, или у детей постарше, катающихся на санках.

Дети старшего возраста часто жалуются на дискомфорт в глазах, чрезмерную яркость, раздражение, сухость и частое моргание. Глаза слезятся и краснеют. Эти симптомы часто ошибочно приписывают воздействию ветра или холода. Жалобы могут появиться сразу или через 8-12 часов после воздействия. Боль и временная нечеткость зрения могут наступить даже позже.

У младенцев и малышей можно заметить чрезмерное моргание или капризность без причины. Помните, что для младенцев младше 6 месяцев противопоказано находится под прямыми солнечными лучами.

Что делать при появлении симптомов?

Шаг 1. Заведите ребенка в темное помещение. Если такой возможности нет, поместите на глаза свободно сплетенный шарф, свитер или лыжную шапку.

Шаг 2. Снять дискомфорт и покраснение глаз можно с помощью холодных компрессов, искусственной слезы, которая продается в аптеке. Облегчит симптомы прием ибупрофена или парацетамола.

Шаг 3. Если через 24 часа глаза вашего ребенка все еще красные и раздражённые, позвоните педиатру.

Помните, что не стоит играть под прямыми солнечными лучами в период с 10 до 16 часов.

Практически все случаи снежной слепоты проходят спонтанно в течение нескольких дней. Мгновенных побочных эффектов мы не увидим. Как нет быстрых последствий от повседневного воздействия солнца. Но ущерб, который происходит, имеет накопительный эффект. Это становится очевидным спустя десятилетия, когда развивается катаракта.

 

Рекомендации по выбору солнцезащитных очков:

 

Выбор моделей очков многообразен, от более дешевых моделей в супермаркетах, до более дорогих моделей в профессиональных магазинах.

 

При выборе модели необходимо ориентироваться на пропускную способность УФ-излучения линзой.

 

Ультрафиолетовое излучение UV-B и UV-A проникает в глаз человека, а лучи UV-C почти не проходят сквозь озоновый атмосферный слой и безопасны для нас. Поэтому подбирайте очки, которые блокируют 99% и выше УФ-А и УФ-В излучения, в соответствии с категорией интенсивности фильтра. Именно фильтр указывает на интенсивность тонировки очковой линзы и пропускную способность УФ-излучения.

 

Важно понимать, что не бывает такой модели очков, которая бы подошла под любую погоду. Например, в очках 4 категории фильтра запрещено водить автомобиль, а 0 категория почти не защищает от вредного воздействия УФ.

 

Также обращайте внимание на маркировку СЕ, что подтверждает, что очки соответствуют требованиям LT EN ISO 12312-1 и требованиям Директивы Совета 89/686/ЕЕК и защищают от лучей с длиной волны до 380 нанометров.

Иллюстрация https://fielmann.lv/zasitnye-fil-try 

 

При выборе детских солнцезащитных очков они должны плотно прилегать к лицу, покрывать всю область между бровями и серединой щек и оборачиваться к вискам. Должны быть легкими, не давить в области дужек и переносицы, изготовлены из мягкого материала, лучше всего – из тонкого, легкого пластика, но устойчивого к падениям и поломам. Если на детских очках заметны трещины, сколы, то такие очки должны быть заменены, из-за возможного попадания пластика в глаза.

 

Дополнительно на солнце используйте шарф, прикрывая кожу на шее. И шапку с козырьком, чтобы защищать глаза и веки.

 

Обучайте своих детей важности ношения солнцезащитных очков в течение всех сезонов года и тому, как ухаживать за глазами. Так вы с большей вероятностью приучите ребенка следить за своим здоровьем с детства. Не расстраивайтесь и не ругайте ребенка, если он не хочет носить очки. Подайте собственный пример.

 

Материал подготовлен О.И. Стасевич, клиническим ординатором кафедры педиатрии БелМАПО,
И.А. Ненартович, доцентом кафедры педиатрии БелМАПО с
огласно актуальным рекомендациям Американской академии педиатрии «10 Reasons Kids Should Wear Sunglasses in Winter»
https://www.healthychildren.org/English/safety-prevention/at-play/Pages/Sunglasses-in-Winter.aspx

 

Учреждения высшего образования


ЦИТ БелМАПО ©