«Это все потому, что кто-то слишком много ест!!!» или как избежать перекорма у младенцев

 «Доктор, но он же у меня очень хорошо ест. И меня это вполне устраивает! Подумаешь, набрал еще один лишний килограмм... Чем больше, тем лучше ведь» - достаточно часто звучат подобные слова на приеме у педиатра из уст молодых мам и бабушек, довольных стремительным набором веса их малышей. Давайте разберемся, так ли это хорошо на самом деле. Безусловно, полноценное питание ребенка − залог его здоровья в будущем. Именно благодаря поступающим в достаточном количестве в организм ребенка питательным веществам он действительно быстро растет и развивается в соответствии с возрастом на радость родителям и не менее довольным таким успехом педиатрам. Но мало кто задумывается над тем, что важно не только качество употребляемых продуктов питания, но и их количество! Ведь правило «золотой середины» еще никто не отменял. И как показывает практика «много» вовсе не значит «хорошо». Конечно, рассуждая на тему повышенного питания, нельзя однозначно сказать, что если ваш малыш начал чрезмерно набирать вес, то в будущем у него явно будут проблемы со здоровьем. Никто не сможет дать вам такой точный прогноз. Но вы можете приложить все усилия к тому, чтобы предупредить всевозможные последствия перекорма в дальнейшем.

Чем же чреват перекорм у детей?

Систематическое перекармливание ребенка приводит к появлению избыточной массы тела и ожирения, так как у ребенка происходит нарушение обмена веществ, и он перестает контролировать свой аппетит. А это в свою очередь несет в себе огромный риск развития в будущем таких заболеваний как:

  • артериальная гипертензия,
  • булимия,
  • сахарный диабет 2-го типа,
  • кариес (при раннем и чрезмерном употреблении сахара) и многих других.

Все это негативно сказываются на состоянии здоровья, при несвоевременном выявлении и лечении многие из них приводят к серьезным и порою даже жизнеугрожающим осложнениям.

Как заподозрить перекорм у вашего ребенка?

 Существует целый ряд симптомов, которые по отдельности могут рассматриваться как вариант нормы развития, но в совокупности свидетельствуют о перекармливании ребенка.

  1. Срыгивание

Наиболее частым признаком перекорма является обильное срыгивание после кормления. Если срыгивание происходит регулярно и в небольшом объеме, то скорее всего это происходит из-за недоразвития или особенностей строения пищевода, заглатывания воздуха при кормлении из бутылочки или неправильного захвата груди. Если же срыгивание происходит непостоянно, характеризуется огромным разовым объемом и связано непосредственно с приемом пищи, то вероятнее всего это признак перекармливания ребенка. Стоит также знать о симптомах «тревоги», свидетельствующих о наличии органического заболевания:

  • снижение массы тела или плохая прибавка в весе,
  • рвота фонтаном,
  • рвота с примесью крови или желчи,
  • начало рвоты после 6 месяцев жизни,
  • желудочно-кишечное кровотечение,
  • запор или жидкий стул на постоянной основе,
  • болезненность и заметное вздутие живота,
  • повторные пневмонии,
  • дыхательные нарушения (синюшность губ, кожи, втяжение податливых мест грудной клетки, шумное дыхание).

Если вы заметили что-то из этого перечня у ребенка, срочно обратитесь к вашему врачу-педиатру.

2. Повышенное газообразование

Когда уже сытый ребенок в ответ на беспричинный плач постоянно получает еду, то это только усугубляет ситуацию, вызывая дополнительно вздутие живота и растяжение стенки желудка (как следствие его организм со временем адаптируется к новому, но абсолютно излишнему для него с учетом возраста объему питания).

3. Слишком большая прибавка в весе

Тот факт, что малыш начал стремительно набирать вес за короткий промежуток времени должен вас как минимум настораживать. Если его весовой показатель выходит за пределы средних значений для данного возраста, установленных в специальных таблицах и программах (ими располагает любой педиатр), то это явный сигнал к тому, чтобы обратиться к вашему доктору.

К счастью, избыточный вес в младенчестве далеко не всегда чреват таковым в перспективе. После того, как малыш начнет активно двигаться, он вероятнее всего перестанет набирать вес такими темпами. Поэтому очень важно, чтобы родители прививали ребенку нормы правильного пищевого поведения.

Что делать, чтобы избежать перекорма у младенцев?

1.Контролировать объем разового кормления.

Абсолютно любую детскую смесь разводить нужно строго придерживаясь инструкции. Количество разового объема кормления смесью для данного возраста указано на обратной стороне ее упаковки. Если же малыш съел меньше нормы, но при этом начал радостно гулить и выражает свое желание поиграть, значит, он наелся. В подобной ситуации предлагать ему бутылочку лишний раз не стоит.

2. Правильно подобрать соску для бутылочки.

При правильно подобранной соске смесь либо сцеженное грудное молоко должно буквально капать при наклоне бутылочки, но ни в коем случае не вытекать из нее струей!

3. Избегать слишком раннего введения прикорма! С учетом того, что в первом полугодии жизни грудничок достаточно малоподвижен и расходует энергии на порядок меньше по сравнению с более старшим возрастом, необходимость во введении прикорма возникает на период повышения его двигательной активности. Как правило, это случается в возрасте 4-6 месяцев жизни. В это время ребенку надо давать и каши, и пюре, и грудное молоко (молочную смесь). Так его организм будет обеспечен необходимым количеством энергии и всеми полезными веществами. Питание должно быть максимально сбалансированным!

4. Объем прикорма должен оставаться в пределах нормы.

Некоторые родители не видят никакой проблемы в том, что их ребенок съест овощного пюре на 100 граммов больше. В подобной ситуации надо учитывать не то, что малыш плотно поел, а то, хотел ли он действительно так много скушать. Для ребенка все продукты питания являются источниками энергии, которую после нужно как-то расходовать. Если движений будет недостаточно, то это приведет к набору лишнего веса. В некоторых случаях акцент делается на количество, а не качество.

5. Не нужно настаивать!

 Молодая мама должна уметь отличать действительно важные вещи от мелочей. Когда ребенок кушает, его ничего не должно отвлекать. Кроме того, если малыш уже насытился и это видно по его поведению, то не следует насильно запихивать в него еду. Разумеется, если хорошенько постараться, то в любимое чадо точно влезет несколько ложек каши или пюре, но никакого смысла в этом нет. В подобной ситуации, скорее всего, будет сформировано неправильное отношение к пище. У ребенка появится привычка много и бесконтрольно кушать, которая может сохраниться на всю жизнь.

Таким образом, в вопросе детского питания не следует полагаться на народную мудрость, гласящую о том, что дети, которые много едят, быстро вырастают и становятся красивыми. Помните о том, что правильное питание вашего малыша – это залог его здоровья.

  1. Winter, H.S. Gastroesophageal reflux in infants. – [Electronic resource]. – Mode of access: https://www.uptodate.com/contents/gastroesophageal-reflux-in-infants. – Date of access: 1.06.2021.
  2. Duryea, T.K. Dietary recommendations for toddlers, preschool, and school-age children. – [Electronic resource]. – Mode of access: https://www.uptodate.com/contents/dietary-recommendations-for-toddlers-preschool-and-school-age-children?search=overfeeding%20baby&source=search_result&selectedTitle=9~24&usage_type=default&display_rank=9. – Date of access: 1.06.2021.

Материал подготовлен клиническим ординатором кафедры педиатрии
Ярошко Ю.И.,
доцентом кафедры педиатрии Ненартович И.А..

Учреждения высшего образования


ЦИТ БелМАПО ©